Tervetuloa mukaan rakentamaan hyvinvointia – omalla tavallasi, omasta voimastasi käsin.
Kun liityt Young Livingin Brand Partneriksi, voit suositella tuotteita luonnollisesti ja sydämestä, ja ansaita tuloa jokaisesta eteenpäin ohjatusta hyvinvoinnista.
Rekisteröidy Saat oman ID-tunnuksen ja henkilökohtaisen suosittelulinkin.
Jaa omalla tavallasi Voit kertoa kokemuksistasi somessa, blogissa, kahvipöydässä, joogaryhmässä tai yksityisesti ystävälle. Ei myyntipainetta – vain oman tarinasi jakamista.
Ansaitse tuloja Saat provisiota jokaisesta linkkisi kautta tehdystä tilauksesta:
25 % provisio uuden asiakkaan ensimmäisten kolmen kuukauden tilauksista
8 % jatkuva provisio sen jälkeen (edellyttäen omaa ~100 PV/kk tilausta, n. 100 €)
Miksi aloittaa juuri nyt?
0 € aloituskustannus – aloita heti, ilman riskiä
Tulot ensimmäisistä suosituksista – tienaat kun jaat kokemuksesi
Mahdollisuus jatkuvaan tuloon, jos haluat kasvattaa toimintaa
8 % tason 1 tilauksista
5 % tason 2
4 % tasoilta 3–5
Bonuksia (esim. 88 € lisäpalkkio 2000 PV myynnillä)
Palkkiot maksetaan suoraan tilillesi, kuukausittain
Saat valmiit materiaalit, verkkosivun ja viikoittaiset koulutukset
Et kulje tätä matkaa yksin.
Olet oikealla sivulla, jos...
Etsit lisätuloja, jotka syntyvät omalla luonnollisella tavalla
Haluat hyödyntää omia lahjojasi ja persoonasi
Haluat vaikuttaa positiivisesti muiden hyvinvointiin
Kaipaat rohkeutta avata uuden luvun elämässäsi
Tule mukaan tänään
Aloitetaan yhdessä matka kohti itsenäisempää, merkityksellistä arkea. Olen valmis kulkemaan rinnallasi.
Haitalliset kemikaalit uhkasivat hyvinvointiani - autan muita löytämään elämään luonnolliset ja terveelliset hyvinvointia lisäävät tuotteet.
Tiestikö että keskiverto nainen käyttää 300 eri synteettistä kemikaalia, 100 niistä ennenkuin on aamulla edes ehtinyt lähteä kotoa.
Harvat ihmiset tietävät että olen kärsinyt iho-ongelmista. Nämä ovat suurilta osin aiheutuneet haitallista kemikaaleista joita käytin päivittäin kotonani.
Kerta kaikkiaan kehoni kestokyky saavutti eräänlaisen lakipisteen 2015.
Sittemmin ole oppinut että, joka päivä me laitamme ihollemme tuotteita, jotka sisältävät haitallisia kemikaaleja.
Poistinkin kotoani, keittiöstä, kylpyhuoneesta ja siivouskomerosta kaikkea terveyttä heikentäviä synteettisiä kemikaaleja sisältäviä tuotteita.
Seuraavaksi minun piti korvata ne aidosti luonnollisilla tuotteilla, joihin voisin todella luottaa. Onneksi ystäväni käytti tuotteita, joita hän rakasti, joten aloin kerätä näytteitä ja tutkia niitä sekä monia muita nähdäkseni, mikä voisi sopia hyvin kotiimme,
Rakastuin tuotteisiin, joita hän esitteli minulle, koska ne eivät olleet pelkästään puhtaita vaan myös tuoksuvat hyvältä ja niillä oli niin monia muita käyttötarkoituksia, joita en ollut odottanut. Ne eivät ole edullisempia, mutta mitä olin kokeillut aikaisemmin tuottivat pettymyksen ja jäivät käyttämättä. Young Livingin tuotteet eivät sisällä haitallisia kemikaaleja ja ne ovat tehokkaita, ne myös sisältävät eteerisiä öljyjä joita on tuotettu kestävästi omilla- tai sopimus tiloilla.
Tämä kaikki on saanut minut kiinnostumaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Haitalliset kemikaalit uhkasivat hyvinvointiani - autan muita löytämään elämään luonnolliset ja terveelliset hyvinvointia lisäävät tuotteet.
Tiesitkö, että keskiverto nainen käyttää 300 eri synteettistä kemikaalia, 100 niistä ennen kuin on aamulla edes ehtinyt lähteä kotoa.
Harvat ihmiset tietävät että olen kärsinyt iho-ongelmista. Nämä ovat suurilta osin aiheutuneet haitallista kemikaaleista joita käytin päivittäin kotonani.
Kerta kaikkiaan kehoni kestokyky saavuttu eräänlaisen lakipisteen viitisen vuotta sitten.
Sittemmin ole oppinut että, joka päivä me laitamme ihollemme tuotteita, jotka sisältävät haitallisia kemikaaleja.
Poistinkin kotoani, keittiöstä, kylpyhuoneesta ja siivouskomerosta kaikkea terveyttä heikentäviä synteettisiä kemikaaleja sisältäviä tuotteita.
Seuraavaksi minun piti korvata ne aidosti luonnollisilla tuotteilla, joihin voisin todella luottaa. Onneksi ystäväni käytti tuotteita, joita hän rakasti, joten aloin kerätä näytteitä ja tutkia niitä sekä monia muita nähdäkseni, mikä voisi sopia hyvin kotimme,
Rakastuin tuotteisiin, joita hän esitteli minulle, koska ne eivät olleet pelkästään puhtaita vaan myös tuoksuvat hyvältä ja niillä oli niin monia muita käyttötarkoituksia, joita en ollut odottanut. Ne eivät ole edullisimpia, mutta mitä olin kokeillut aikaisemmin tuottivat pettymyksen ja jäivät käyttämättä. Young Livingin tuotteet eivät sisällä haitallisia kemikaaleja ja ne ovat tehokkaita, ne myös sisältävät eteerisiä öljyä joita on tuotettu kestävästi omilla- tai sopimustiloilla.
Tämä kaikki on saanut minut kiinnostumaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Eteeriset öljyt ovat rikastuttaneet elämää tuhansien vuosien ajan, ja ne tarjoavat erilaisia etuja kosmeettisista ja ravitsemuksellisista tarkoituksista hengelliseen ja uskonnolliseen käyttöön.
Puhtaat eteeriset öljyt, jotka on uutettu huolellisella höyrytislauksella, pihkaa juoksuttamalla ja kylmäpuristamalla, ovat paljon tehokkaampia kuin kasvit, joista ne ovat peräisin.
Voit käyttää eteeristen öljyjen voimaa monin tavoin, mutta yleisimpiä käytäntöjä ovat aromaattinen diffuuseri, paikallinen käyttö ja sisäinen käyttö. Nämä menetelmät tuovat terveyttä edistävien kasvitieteiden puhtaan olemuksen kotiisi, perheeseesi ja elämääsi.
Kehosi lepää sohvalla, mutta mielesi käy edelleen kierroksilla – huomisen tehtävät, keskeneräiset projektit ja loputtomat vastuut pyörivät ajatuksissasi. Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin. Juuri tästä syystä yhä useampi nainen löytää tiensä Yin joogan pariin etsiessään rauhaa ja tasapainoa arkeensa.
Yin jooga on lempeä ja meditatiivinen harjoitusmuoto, joka tukee vagushermon toimintaa. Vagushermo on yksi kehomme tärkeimmistä hermoista, ja se vaikuttaa siihen, pysyykö keho jatkuvassa selviytymistilassa vai pääseekö se siirtymään syvään lepoon ja palautumiseen.
Kun viivymme Yin joogan asanoissa useita minuutteja ja hengitämme rauhallisesti sekä tietoisesti, lähetämme hermostolle viestin siitä, että kaikki on hyvin. Tämä aktivoi kehon luonnollisen rentoutumisvasteen: syke hidastuu, hengitys syvenee, ruoansulatus tehostuu ja mieli alkaa rauhoittua.
Tutustu siihen, miten tämä yksinkertainen mutta syvällinen harjoitus voi auttaa sinua löytämään takaisin sisäiseen rauhaan – ja miksi hermostosi saattaa kaivata hitautta enemmän kuin osaatkaan kuvitella.
"Mutta mitä siinä Reikihoidossa oikeastaan tapahtuu?"
Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita minulle esitetään, kun kerron toimivani Reikihoitajana ja Reiki Masterina. Kysymys on täysin ymmärrettävä. Reiki on monelle vielä melko tuntematon hoitomuoto, eikä sen toimintaa ole aina helppo selittää pelkästään järjen kautta.
Olen huomannut, että vaikka Reikiä voidaan kuvata sanoilla, sen todellinen ymmärtäminen syntyy usein vasta kokemuksen kautta.
Moni tulee ensimmäiseen hoitoonsa uteliaana, hieman epäilevänäkin. Joku haluaa rentoutua, toinen etsii helpotusta stressiin, kolmas kaipaa pysähtymistä kiireisen arjen keskellä. Usein vastaanotolle saapuva ihminen sanoo:
"En tiedä mitä odottaa."
Ja se on aivan täydellinen lähtökohta.
Reiki – universaalin elämänenergian välittämistä
Reiki on japanilainen energiahoitomuoto, jonka kehitti Mikao Usui 1900-luvun alussa.
Sana Reiki muodostuu kahdesta osasta:
Rei = universaali, kaiken läpäisevä
Ki = elämänenergia
Reikihoidossa hoitaja toimii ikään kuin kanavana universaalille elämänenergialle. Energia välittyy hoitajan käsien kautta hoidettavan energiakenttään ja kehoon.
Reikihoitaja ei siis anna omaa energiaansa asiakkaalle eikä "paranna" ketään. Sen sijaan hoitaja mahdollistaa turvallisen tilan, jossa keho, mieli ja energiakenttä voivat vastaanottaa juuri sen, mitä sillä hetkellä tarvitaan.
Moni kysyy:
"Mistä tiedät, että energia liikkuu?"
Rehellinen vastaukseni on, että sitä on vaikea todistaa samalla tavalla kuin vaikkapa verenpainetta tai lämpötilaa. Sen sijaan sekä hoitaja että hoidettava voivat kokea erilaisia tuntemuksia, jotka viittaavat siihen, että jotakin tapahtuu.
Mitä asiakas voi kokea Reikihoidon aikana?
Jokainen hoitokerta on erilainen.
Samakin ihminen voi kokea eri hoitokerroilla täysin erilaisia asioita.
Yleisimmät asiakkaideni kuvaamat kokemukset ovat:
Lämpö
Moni kertoo tuntevansa lämpöä siellä, missä käteni ovat.
Joskus lämpö tuntuu pehmeänä ja rauhoittavana.
Toisinaan se voi tuntua hyvin voimakkaalta, jopa siltä kuin keholla olisi lämmin peitto ympärillään.
Kihelmöinti ja värähtely
Asiakkaat kuvailevat usein käsissä, jaloissa tai kehossa kulkevaa kihelmöintiä.
Tuntemus voi muistuttaa sähköistä värinää tai hyvin hienovaraista energian liikettä.
Painon tunne
Monet yllättyvät, kun hoidon aikana johonkin kehon osaan ilmestyy painava tai tiivis tunne.
Joku kuvaa sitä peitoksi, toinen lämpimäksi kädeksi.
Useimmiten tunne katoaa itsestään hoidon edetessä.
Syvä rentoutuminen
Tämä on ehkä yleisin kokemus.
Moni kertoo olevansa tilassa, joka on jossain hereilläolon ja unen välimaastossa.
Ajatukset hidastuvat.
Kehon jännitykset alkavat sulaa.
Hermosto saa mahdollisuuden siirtyä pois jatkuvasta suorittamisesta.
Värit ja mielikuvat
Yllättävän moni kertoo nähneensä värejä.
Vaikka silmät ovat kiinni, näkökentässä saattaa näkyä:
vihreää
violettia
sinistä
kultaa
valkoista valoa
Toiset näkevät maisemia, symboleita tai muotoja.
Jotkut kokevat kuin olisivat katselleet elokuvaa suljettujen silmien takana.
Tunteiden vapautumista
Joskus Reikihoito voi herättää myös tunteita.
Asiakas voi tuntea:
helpotusta
surua
iloa
rauhaa
kiitollisuutta
Tunteet eivät ole merkki siitä, että jokin olisi vialla.
Päinvastoin.
Ne voivat kertoa siitä, että keho ja mieli päästävät irti sellaisesta kuormasta, jota on kannettu ehkä pitkäänkin.
Mitä minä koen hoitajana?
Tämä on kysymys, johon vastaan usein varovaisesti.
Jokainen Reikihoitaja kokee energian omalla tavallaan.
Olen itse hyvin kinesteettinen ihminen.
Se tarkoittaa, että aistin maailmaa vahvasti kehoni kautta.
Reikihoitoa tehdessäni huomioni kiinnittyy usein erilaisiin tuntemuksiin, väreihin ja mielikuviin.
En pyri etsimään niitä.
Ne vain ilmestyvät tietoisuuteeni.
Joskus ne ovat hyvin selkeitä.
Joskus taas hyvin hienovaraisia.
Vuosien aikana olen oppinut luottamaan siihen, että nämä havainnot voivat antaa lisätietoa siitä, mitä asiakkaan energiakentässä tapahtuu.
Värien maailma Reikihoidossa
Yksi yleisimmistä kokemuksistani hoitajana liittyy väreihin.
Saatan nähdä mielessäni esimerkiksi:
vihreää
violettia
sinistä
kultaista
valkoista
Joskus väri täyttää koko näkökentän.
Toisinaan se näyttäytyy pienenä valopisteenä tai kuviona.
Energiahoitoperinteissä eri väreihin liitetään erilaisia merkityksiä.
Esimerkiksi:
Vihreä yhdistetään usein sydämen energiaan, tasapainoon ja parantumiseen.
Sininen liittyy viestintään, ilmaisuun ja rauhoittumiseen.
Violetti yhdistetään henkisyyteen, intuitioon ja muutokseen.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, ettei väreille ole yhtä ainoaa oikeaa tulkintaa.
Sama väri voi merkitä eri ihmisille eri asioita.
Keholliset tuntemukset hoitajana
Joskus hoidon aikana kehossani tapahtuu jotakin hyvin mielenkiintoista.
Esimerkiksi kurkun alueella työskennellessäni olen useita kertoja tuntenut leukaperien kiristyvän tai pakottavan.
Toisinaan tunne on ollut niin selkeä, että olen huomannut sen välittömästi.
Kun hoidon jälkeen olemme keskustelleet asiakkaan kanssa, on usein käynyt ilmi, että hänellä on ollut haasteita juuri kurkun, korvien tai ilmaisun alueella.
En väitä, että tuntisin asiakkaan oireita omassa kehossani.
Sen sijaan koen, että kehoni saattaa joskus toimia eräänlaisena informaation vastaanottimena.
Tällaiset kokemukset ovat aina kiinnostavia ja herättävät kunnioitusta sitä kohtaan, kuinka monimutkainen ja hienovarainen ihmiskeho todella on.
Kokemus, jota en koskaan unohda
Yksi voimakkaimmista kokemuksistani tapahtui asiakkaan kanssa, jolla oli välilevyn pullistuma.
Hoito eteni normaalisti.
Kun saavuin tietyn alueen kohdalle, kehossani tapahtui jotain hyvin poikkeavaa.
Tunsin äkillisen voimakkaan kuumuuden.
Aloin hikoilla runsaasti.
Samanaikaisesti näin mielessäni voimakkaan punaisen värin.
Punainen alue oli ympäröity mustalla sahalaitaisella reunalla.
Kokemus oli niin vahva, että pysähdyin hetkeksi tarkkailemaan sitä.
En ollut aiemmin kokenut vastaavaa.
Hoidon jälkeen keskustelimme asiakkaan tilanteesta.
Tällaisissa hetkissä tunnen suurta nöyryyttä.
En väitä tietäväni tarkalleen, mitä näin tai miksi näin sen.
Mutta kokemus muistutti jälleen siitä, että energiahoidossa tapahtuu toisinaan asioita, joita emme vielä täysin ymmärrä.
Onko Reikihoidossa tarkoitus nähdä värejä?
Ei.
Tämä on tärkeää sanoa ääneen.
Moni tulee hoitoon kuultuaan muiden kokemuksia.
He odottavat näkevänsä värejä, tuntevansa energiaa tai saavansa voimakkaita elämyksiä.
Joskus näin tapahtuu.
Joskus ei.
Molemmat ovat täysin normaaleja.
Reiki ei ole suoritus.
Se ei ole kilpailu siitä, kuka kokee eniten.
Usein kaikkein merkittävin vaikutus näkyy vasta päivien tai viikkojen kuluttua.
Asiakas saattaa huomata:
nukkuvansa paremmin
hengittävänsä syvemmin
olevansa rauhallisempi
reagoivansa vähemmän stressiin
livennystä akuuttiin kipuun
Mitä tiede sanoo Reikihoidosta?
Tutkimuksissa Reikihoidon vaikutuksia on tarkasteltu erityisesti:
rentoutumisen näkökulmasta
stressin lievittymisen näkökulmasta
kivun kokemuksen näkökulmasta
hyvinvoinnin tukena
Vaikka universaalia elämänenergiaa ei pystytä mittaamaan nykyisillä tutkimusmenetelmillä, monet tutkimukset viittaavat siihen, että Reiki voi tukea rentoutumista ja auttaa hermostoa siirtymään rauhallisempaan tilaan.
Tämä ei tarkoita, että Reiki korvaisi lääketieteellisen hoidon.
Parhaimmillaan se toimii täydentävänä menetelmänä, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jokainen kokee Reikihoidon omalla tavallaan
Ehkä tärkein asia, jonka olen vuosien aikana oppinut, on tämä:
Kahta samanlaista Reikihoitoa ei ole.
Jokainen ihminen saapuu hoitoon oman elämäntilanteensa, historiansa ja energiatasapainonsa kanssa.
Siksi jokainen kokemus on ainutlaatuinen.
Toinen näkee värejä.
Toinen nukkuu koko hoidon ajan.
Kolmas kokee syvän rauhan.
Neljäs ei tunne juuri mitään, mutta huomaa myöhemmin olonsa muuttuneen.
Kaikki kokemukset ovat yhtä arvokkaita.
Lopuksi
Kun minulta seuraavan kerran kysytään, mitä Reikihoidossa tapahtuu, vastaan luultavasti samalla tavalla kuin aina ennenkin:
Reikihoidossa pysähdytään.
Annetaan keholle lupa hengittää.
Annetaan hermoston rauhoittua.
Annetaan energian virrata sinne, missä sitä tarvitaan.
Joskus siihen liittyy värejä, lämpöä, kihelmöintiä tai syviä oivalluksia.
Joskus siihen liittyy vain hiljaisuus.
Ja usein juuri siinä hiljaisuudessa tapahtuu kaikkein eniten.
Jos olet joskus pohtinut Reikihoidon kokeilemista, ehkä tärkein neuvo on tämä:
Tule ilman odotuksia.
Anna kokemuksen kertoa itse, mitä Reiki juuri sinulle tarkoittaa.
Kesän hyvinvointi alkaa sisältäpäin – eikä kesän tarvitse olla monimutkainen tuntuakseen aidosti palauttavalta.Tutustu viiteen huolella valittuun suosikkiin, jotka tukevat kesän hyvinvointirutiinejasi aina ihon suojaamisesta auringon säteiltä kehon ravitsemiseen sisältäpäin. Vietitpä sitten pitkiä päiviä ulkona, matkustit mökille tai etsit pieniä rauhallisia hetkiä kiireisen arjen keskellä, nämä hyväksi havaitut tuotteet auttavat sinua hengittämään syvemmin, tuntemaan olosi tasapainoisemmaksi ja keskittymään siihen, mikä kesässä on tärkeintä.Todellinen kesähyvinvointi ei synny siitä, että tekee enemmän – vaan pienistä, tietoisista hetkistä, jotka auttavat sinua olemaan läsnä ja nauttimaan kesästä täydemmin.
Kehosi lepää sohvalla, mutta mielesi käy edelleen kierroksilla – huomisen tehtävät, keskeneräiset projektit ja loputtomat vastuut pyörivät ajatuksissasi. Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin. Juuri tästä syystä yhä useampi nainen löytää tiensä Yin joogan pariin etsiessään rauhaa ja tasapainoa arkeensa.
Yin jooga on lempeä ja meditatiivinen harjoitusmuoto, joka tukee vagushermon toimintaa. Vagushermo on yksi kehomme tärkeimmistä hermoista, ja se vaikuttaa siihen, pysyykö keho jatkuvassa selviytymistilassa vai pääseekö se siirtymään syvään lepoon ja palautumiseen.
Kun viivymme Yin joogan asanoissa useita minuutteja ja hengitämme rauhallisesti sekä tietoisesti, lähetämme hermostolle viestin siitä, että kaikki on hyvin. Tämä aktivoi kehon luonnollisen rentoutumisvasteen: syke hidastuu, hengitys syvenee, ruoansulatus tehostuu ja mieli alkaa rauhoittua.
Tutustu siihen, miten tämä yksinkertainen mutta syvällinen harjoitus voi auttaa sinua löytämään takaisin sisäiseen rauhaan – ja miksi hermostosi saattaa kaivata hitautta enemmän kuin osaatkaan kuvitella.
"Mutta mitä siinä Reikihoidossa oikeastaan tapahtuu?"
Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita minulle esitetään, kun kerron toimivani Reikihoitajana ja Reiki Masterina. Kysymys on täysin ymmärrettävä. Reiki on monelle vielä melko tuntematon hoitomuoto, eikä sen toimintaa ole aina helppo selittää pelkästään järjen kautta.
Olen huomannut, että vaikka Reikiä voidaan kuvata sanoilla, sen todellinen ymmärtäminen syntyy usein vasta kokemuksen kautta.
Moni tulee ensimmäiseen hoitoonsa uteliaana, hieman epäilevänäkin. Joku haluaa rentoutua, toinen etsii helpotusta stressiin, kolmas kaipaa pysähtymistä kiireisen arjen keskellä. Usein vastaanotolle saapuva ihminen sanoo:
"En tiedä mitä odottaa."
Ja se on aivan täydellinen lähtökohta.
Reiki – universaalin elämänenergian välittämistä
Reiki on japanilainen energiahoitomuoto, jonka kehitti Mikao Usui 1900-luvun alussa.
Sana Reiki muodostuu kahdesta osasta:
Rei = universaali, kaiken läpäisevä
Ki = elämänenergia
Reikihoidossa hoitaja toimii ikään kuin kanavana universaalille elämänenergialle. Energia välittyy hoitajan käsien kautta hoidettavan energiakenttään ja kehoon.
Reikihoitaja ei siis anna omaa energiaansa asiakkaalle eikä "paranna" ketään. Sen sijaan hoitaja mahdollistaa turvallisen tilan, jossa keho, mieli ja energiakenttä voivat vastaanottaa juuri sen, mitä sillä hetkellä tarvitaan.
Moni kysyy:
"Mistä tiedät, että energia liikkuu?"
Rehellinen vastaukseni on, että sitä on vaikea todistaa samalla tavalla kuin vaikkapa verenpainetta tai lämpötilaa. Sen sijaan sekä hoitaja että hoidettava voivat kokea erilaisia tuntemuksia, jotka viittaavat siihen, että jotakin tapahtuu.
Mitä asiakas voi kokea Reikihoidon aikana?
Jokainen hoitokerta on erilainen.
Samakin ihminen voi kokea eri hoitokerroilla täysin erilaisia asioita.
Yleisimmät asiakkaideni kuvaamat kokemukset ovat:
Lämpö
Moni kertoo tuntevansa lämpöä siellä, missä käteni ovat.
Joskus lämpö tuntuu pehmeänä ja rauhoittavana.
Toisinaan se voi tuntua hyvin voimakkaalta, jopa siltä kuin keholla olisi lämmin peitto ympärillään.
Kihelmöinti ja värähtely
Asiakkaat kuvailevat usein käsissä, jaloissa tai kehossa kulkevaa kihelmöintiä.
Tuntemus voi muistuttaa sähköistä värinää tai hyvin hienovaraista energian liikettä.
Painon tunne
Monet yllättyvät, kun hoidon aikana johonkin kehon osaan ilmestyy painava tai tiivis tunne.
Joku kuvaa sitä peitoksi, toinen lämpimäksi kädeksi.
Useimmiten tunne katoaa itsestään hoidon edetessä.
Syvä rentoutuminen
Tämä on ehkä yleisin kokemus.
Moni kertoo olevansa tilassa, joka on jossain hereilläolon ja unen välimaastossa.
Ajatukset hidastuvat.
Kehon jännitykset alkavat sulaa.
Hermosto saa mahdollisuuden siirtyä pois jatkuvasta suorittamisesta.
Värit ja mielikuvat
Yllättävän moni kertoo nähneensä värejä.
Vaikka silmät ovat kiinni, näkökentässä saattaa näkyä:
vihreää
violettia
sinistä
kultaa
valkoista valoa
Toiset näkevät maisemia, symboleita tai muotoja.
Jotkut kokevat kuin olisivat katselleet elokuvaa suljettujen silmien takana.
Tunteiden vapautumista
Joskus Reikihoito voi herättää myös tunteita.
Asiakas voi tuntea:
helpotusta
surua
iloa
rauhaa
kiitollisuutta
Tunteet eivät ole merkki siitä, että jokin olisi vialla.
Päinvastoin.
Ne voivat kertoa siitä, että keho ja mieli päästävät irti sellaisesta kuormasta, jota on kannettu ehkä pitkäänkin.
Mitä minä koen hoitajana?
Tämä on kysymys, johon vastaan usein varovaisesti.
Jokainen Reikihoitaja kokee energian omalla tavallaan.
Olen itse hyvin kinesteettinen ihminen.
Se tarkoittaa, että aistin maailmaa vahvasti kehoni kautta.
Reikihoitoa tehdessäni huomioni kiinnittyy usein erilaisiin tuntemuksiin, väreihin ja mielikuviin.
En pyri etsimään niitä.
Ne vain ilmestyvät tietoisuuteeni.
Joskus ne ovat hyvin selkeitä.
Joskus taas hyvin hienovaraisia.
Vuosien aikana olen oppinut luottamaan siihen, että nämä havainnot voivat antaa lisätietoa siitä, mitä asiakkaan energiakentässä tapahtuu.
Värien maailma Reikihoidossa
Yksi yleisimmistä kokemuksistani hoitajana liittyy väreihin.
Saatan nähdä mielessäni esimerkiksi:
vihreää
violettia
sinistä
kultaista
valkoista
Joskus väri täyttää koko näkökentän.
Toisinaan se näyttäytyy pienenä valopisteenä tai kuviona.
Energiahoitoperinteissä eri väreihin liitetään erilaisia merkityksiä.
Esimerkiksi:
Vihreä yhdistetään usein sydämen energiaan, tasapainoon ja parantumiseen.
Sininen liittyy viestintään, ilmaisuun ja rauhoittumiseen.
Violetti yhdistetään henkisyyteen, intuitioon ja muutokseen.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, ettei väreille ole yhtä ainoaa oikeaa tulkintaa.
Sama väri voi merkitä eri ihmisille eri asioita.
Keholliset tuntemukset hoitajana
Joskus hoidon aikana kehossani tapahtuu jotakin hyvin mielenkiintoista.
Esimerkiksi kurkun alueella työskennellessäni olen useita kertoja tuntenut leukaperien kiristyvän tai pakottavan.
Toisinaan tunne on ollut niin selkeä, että olen huomannut sen välittömästi.
Kun hoidon jälkeen olemme keskustelleet asiakkaan kanssa, on usein käynyt ilmi, että hänellä on ollut haasteita juuri kurkun, korvien tai ilmaisun alueella.
En väitä, että tuntisin asiakkaan oireita omassa kehossani.
Sen sijaan koen, että kehoni saattaa joskus toimia eräänlaisena informaation vastaanottimena.
Tällaiset kokemukset ovat aina kiinnostavia ja herättävät kunnioitusta sitä kohtaan, kuinka monimutkainen ja hienovarainen ihmiskeho todella on.
Kokemus, jota en koskaan unohda
Yksi voimakkaimmista kokemuksistani tapahtui asiakkaan kanssa, jolla oli välilevyn pullistuma.
Hoito eteni normaalisti.
Kun saavuin tietyn alueen kohdalle, kehossani tapahtui jotain hyvin poikkeavaa.
Tunsin äkillisen voimakkaan kuumuuden.
Aloin hikoilla runsaasti.
Samanaikaisesti näin mielessäni voimakkaan punaisen värin.
Punainen alue oli ympäröity mustalla sahalaitaisella reunalla.
Kokemus oli niin vahva, että pysähdyin hetkeksi tarkkailemaan sitä.
En ollut aiemmin kokenut vastaavaa.
Hoidon jälkeen keskustelimme asiakkaan tilanteesta.
Tällaisissa hetkissä tunnen suurta nöyryyttä.
En väitä tietäväni tarkalleen, mitä näin tai miksi näin sen.
Mutta kokemus muistutti jälleen siitä, että energiahoidossa tapahtuu toisinaan asioita, joita emme vielä täysin ymmärrä.
Onko Reikihoidossa tarkoitus nähdä värejä?
Ei.
Tämä on tärkeää sanoa ääneen.
Moni tulee hoitoon kuultuaan muiden kokemuksia.
He odottavat näkevänsä värejä, tuntevansa energiaa tai saavansa voimakkaita elämyksiä.
Joskus näin tapahtuu.
Joskus ei.
Molemmat ovat täysin normaaleja.
Reiki ei ole suoritus.
Se ei ole kilpailu siitä, kuka kokee eniten.
Usein kaikkein merkittävin vaikutus näkyy vasta päivien tai viikkojen kuluttua.
Asiakas saattaa huomata:
nukkuvansa paremmin
hengittävänsä syvemmin
olevansa rauhallisempi
reagoivansa vähemmän stressiin
livennystä akuuttiin kipuun
Mitä tiede sanoo Reikihoidosta?
Tutkimuksissa Reikihoidon vaikutuksia on tarkasteltu erityisesti:
rentoutumisen näkökulmasta
stressin lievittymisen näkökulmasta
kivun kokemuksen näkökulmasta
hyvinvoinnin tukena
Vaikka universaalia elämänenergiaa ei pystytä mittaamaan nykyisillä tutkimusmenetelmillä, monet tutkimukset viittaavat siihen, että Reiki voi tukea rentoutumista ja auttaa hermostoa siirtymään rauhallisempaan tilaan.
Tämä ei tarkoita, että Reiki korvaisi lääketieteellisen hoidon.
Parhaimmillaan se toimii täydentävänä menetelmänä, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jokainen kokee Reikihoidon omalla tavallaan
Ehkä tärkein asia, jonka olen vuosien aikana oppinut, on tämä:
Kahta samanlaista Reikihoitoa ei ole.
Jokainen ihminen saapuu hoitoon oman elämäntilanteensa, historiansa ja energiatasapainonsa kanssa.
Siksi jokainen kokemus on ainutlaatuinen.
Toinen näkee värejä.
Toinen nukkuu koko hoidon ajan.
Kolmas kokee syvän rauhan.
Neljäs ei tunne juuri mitään, mutta huomaa myöhemmin olonsa muuttuneen.
Kaikki kokemukset ovat yhtä arvokkaita.
Lopuksi
Kun minulta seuraavan kerran kysytään, mitä Reikihoidossa tapahtuu, vastaan luultavasti samalla tavalla kuin aina ennenkin:
Reikihoidossa pysähdytään.
Annetaan keholle lupa hengittää.
Annetaan hermoston rauhoittua.
Annetaan energian virrata sinne, missä sitä tarvitaan.
Joskus siihen liittyy värejä, lämpöä, kihelmöintiä tai syviä oivalluksia.
Joskus siihen liittyy vain hiljaisuus.
Ja usein juuri siinä hiljaisuudessa tapahtuu kaikkein eniten.
Jos olet joskus pohtinut Reikihoidon kokeilemista, ehkä tärkein neuvo on tämä:
Tule ilman odotuksia.
Anna kokemuksen kertoa itse, mitä Reiki juuri sinulle tarkoittaa.
Kesän hyvinvointi alkaa sisältäpäin – eikä kesän tarvitse olla monimutkainen tuntuakseen aidosti palauttavalta.Tutustu viiteen huolella valittuun suosikkiin, jotka tukevat kesän hyvinvointirutiinejasi aina ihon suojaamisesta auringon säteiltä kehon ravitsemiseen sisältäpäin. Vietitpä sitten pitkiä päiviä ulkona, matkustit mökille tai etsit pieniä rauhallisia hetkiä kiireisen arjen keskellä, nämä hyväksi havaitut tuotteet auttavat sinua hengittämään syvemmin, tuntemaan olosi tasapainoisemmaksi ja keskittymään siihen, mikä kesässä on tärkeintä.Todellinen kesähyvinvointi ei synny siitä, että tekee enemmän – vaan pienistä, tietoisista hetkistä, jotka auttavat sinua olemaan läsnä ja nauttimaan kesästä täydemmin.