Lempeää joogaa stressaantuneelle keholle ja mielelle
Anna itsellesi hetki rauhoittua. Yksilö- ja ryhmäharjoituksia, jotka avaavat kehoa lempeästi ja säätelevät hermostoa.
VARAA OMA HETKESIKaipaat rauhaa kehoon ja mieleen
Tunnet kuormitusta tai stressiä arjessasi
Kaipaat rauhaa kehoon ja mieleen
Haluat oppia säätelemään hermostoasi
Tarvitset lempeän tilan pysähtyä
Pieni askel kerrallaan. Anna itsellesi tilaa hengittää.
Yksilölle, ryhmälle ja yrityksille
Lempeää kehon avaamista juuri sinun tarpeisiisi. Kesto 1,5 tuntia · 198€ + matkakulut
Yksilöharjoitus
Henkilökohtainen, juuri sinulle räätälöity hetki rauhoittua. Lempeää kehon avaamista omaan tahtiisi.
VARAA AIKA
Ryhmätunti
Yritykset · Tyky
Tyky- ja tyhy-päivät työyhteisöllesi. Pysähdytään yhdessä ja palaudutaan arjen keskellä.
PYYDÄ TARJOUSMiltä lempeä pysähtyminen tuntuu
Aitoja kokemuksia hetkistä, joissa keho saa pehmetä ja mieli rauhoittua.
Tuntuu todella ihanalta ja levolliselta tunnin jälkeen ❤️😍 Sain tunnista kehoon rauhaa ja mieleen selkeyttä! 🥰 Pysähtyminen oli juuri sitä, mitä tarvitsin tässä hetkessä 🧎🏻♀️ Olet ohjaajana ihanan lempeä ja lämmin 🥰 Kiitos sinulle, odotan jo innolla jatkotunteja! 😍👏🏻
Tunti oli juuri sopiva tähän aamuun! Oli ihana pysähtyä ja rauhoittaa keho lempeässä ohjauksessa! 🙏☺️
Olo on tunnin jälkeen ollut rauhallinen ja kevyt. Olen vaan fiilistellyt tätä hyvänolon tunnetta🙏 Kroppa ollut pidempään ihan jumissa, niin tuntui että ekan kerran jälkeen kehossa oli kevyempi olo🙏 Jotenkin liikuttunut olo myös siitä, että nyt oli oikea hetki ottaa itselleen aikaa ja hoitaa itseään, ja tämä oli juuri sitä mitä tarvitsin ❤️
Lempeää tilaa pysähtyä — pienin askelin
Stressi kerääntyy kehoon huomaamatta. Lempeä jooga ja hengitysharjoitukset auttavat hermostoasi rauhoittumaan ja kehoasi avautumaan luonnollisesti.
Pienet askeleet kasvavat. Anna itsellesi tilaa hengittää — tee se mahdolliseksi tänään.
ALOITA MATKASIKeho avautui ja sain pitkästä aikaa pysähtyä todella itseni äärelle. Kiitollinen tästä lempeästä hetkestä.
Anna itsellesi tilaa hengittää
Jätä yhteystietosi, niin sovitaan sinulle sopiva hetki — yksilöllisesti, ryhmässä tai työyhteisöllesi.
