#13523590

Tapaohjattu Ravintovalmennus

Pieniä askelia kohti pysyvää muutosta

Muuta ruokailutapasi pitkäjänteisesti ja löydä tasapaino, joka kantaa läpi elämän. Anna itsellesi lupa hengittää ja tehdä se tänään mahdolliseksi.

Ilmoittaudu valmennukseen

⏳ Rajoitettu määrä paikkoja saatavilla

Ravintovalmennus

Mistä on kyse

Loppuelämän ruokavalioon tähdäten

Tapaohjatussa valmennuksessa lähdemme muuttamaan ruokailuun liittyviä tapoja pitkäjänteisesti. Tulokset ovat hitaampia ja muutokset kerralla pienempiä kuin tiukassa dieetissä — mutta juuri näin saavutetaan paremmin pysyviä muutoksia.

"Pienet askeleet riittävät. Anna itsellesi tilaa hengittää."

Varaa paikkasi

Valmennusvaihtoehdot

5 Signature-ohjelmaani

Valitse sinulle sopiva polku kohti tasapainoista ruokavaliota ja hyvinvointia.

🌱

Ruokavalio-ohjeistus

Henkilökohtainen kartoitus, ruokapäiväkirja ja kirjallinen ohjeistus sähköpostiin. Kuukauden seurantajakso sisältyy.

🍃

Tapaohjattu Valmennus

Pitkäjänteinen tapamuutos pienin askelin. Tavoitteena pysyvät elämäntapamuutokset.

🌿

Wellness Reset -Konsultaatio

Henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma ja holistinen tuki stressin hallintaan ja uneen.

☕

Calm & Confident

Syvempi coaching-ohjelma naisille, jotka tasapainoilevat työn ja perheen välillä.

✨

Hyvinvointi-skannaus

Kartoita hyvinvointisi nykytila ja saa henkilökohtaiset suositukset eteenpäin.

Liity valmennukseen

Kokemuksia

Mitä asiakkaat sanovat

Pienet askeleet kasautuvat — kuuntele, miten muutos on lähtenyt käyntiin.

"Gunillan valmennuksen myötä opin lopulta kuuntelemaan kehoani. Muutokset olivat pieniä, mutta ne pysyivät — ensimmäistä kertaa elämässäni."

— Anna K.

"Nukun paremmin, energia on tasaisempi ja stressi hallinnassa. Gunilla on lempeä mutta päämäärätietoinen valmentaja."

— Minna S.

"Ruokapäiväkirja ja viikottaiset tarkistukset tekivät muutoksesta konkreettista. Suosittelen jokaiselle kiireiselle naiselle!"

— Riikka L.

Ilmainen lahja sinulle

5 eteeristä öljyä parempaan uneen

Lataa ilmainen oppaani ja opi, miten yksinkertaiset iltarutiinit voivat auttaa sinua rauhoittumaan, nukahtamaan helpommin ja heräämään levänneenä.

  • ✓ Helppoja iltarutiineja kiireisille naisille
  • ✓ Luonnollinen tuki levolliseen uneen
  • ✓ Pieniä askelia — suuri ero

Varaa paikkasi nyt

Anna itsellesi lupa hengittää

Tee se doable tänään. Rajoitettu määrä paikkoja tässä kuussa — ilmoittaudu nyt ja aloita matkasi kohti tasapainoista hyvinvointia.

Ilmoittaudu valmennukseen

Kysymyksiä? Ota yhteyttä: Info@luminaalkaoils.info