Tasapainottava
Yin Jooga

Älä jätä hyvinvointia "sitten kun ehdin" -laatikkoon.
Kesällä arki muuttuu helposti: aikataulut elävät, lomat sekoittavat rutiinit ja oma hyvinvointi jää helposti "sitten kun ehdin" -laatikkoon.
Mutta kesälläkin keho ja mieli kaipaavat lempeää säännöllisyyttä. Luminan kesäjäsenyys antaa sinulle juuri sen — pienen, lempeän pysähdyksen viikoittain.
Pienet askeleet vievät eteenpäin. Anna itsellesi tilaa hengittää.
Kesän kestävä rauha keholle ja mielelle
Sunnuntaisin klo 20:00–20:45 Zoomissa. Lempeää, rauhallista yin joogaa, joka avaa selkärankaa, lonkkia ja hartioita — palauttaen tunteen siitä, että keho toimii taas vähän paremmin.
Avaamme selkärankaa, lonkkia ja hartioita lempeästi.
Hengitys syvenee luonnollisesti harjoituksen aikana.
Lempeä säännöllisyys palauttaa tasapainoa.
Pysähdys, joka kantaa läpi koko viikon.
Lempeä tila pysähtyä
Sinulle, joka kaipaat tasapainoa kesään.
- 🌿 haluat pitää kehon auki ja liikkuvana
- 🌿 kaipaat rauhallista hetkeä viikkoon
- 🌿 et halua, että rutiinit katoavat kesän mukana
- 🌿 etsit joustavuutta — livetunnit ja tallenteet
Sunnuntaisin klo 20:00–20:45
Kesäkuu–elokuu 2026
Tallenteet käytössäsi koko kauden
Varaa kesäkauden jäsenyytesi
Varaa kesäkauden jäsenyyt koko kaudelle nyt! Hinta 39€ koko kauden. Täytä lomake — lähetän sinulle jäsenyyden tiedot ja Zoom-linkin.















