"Mutta mitä siinä Reikihoidossa oikeastaan tapahtuu?"Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita minulle esitetään, kun kerron toimivani Reikihoitajana ja Reiki Masterina. Kysymys on täysin ymmärrettävä. Reiki on monelle vielä melko tuntematon hoitomuoto, eikä sen toimintaa ole aina helppo selittää pelkästään järjen kautta.
Olen huomannut, että vaikka Reikiä voidaan kuvata sanoilla, sen todellinen ymmärtäminen syntyy usein vasta kokemuksen kautta.
Moni tulee ensimmäiseen hoitoonsa uteliaana, hieman epäilevänäkin. Joku haluaa rentoutua, toinen etsii helpotusta stressiin, kolmas kaipaa pysähtymistä kiireisen arjen keskellä. Usein vastaanotolle saapuva ihminen sanoo:
"En tiedä mitä odottaa."
Ja se on aivan täydellinen lähtökohta.
Reiki – universaalin elämänenergian välittämistä
Reiki on japanilainen energiahoitomuoto, jonka kehitti Mikao Usui 1900-luvun alussa.
Sana Reiki muodostuu kahdesta osasta:
- Rei = universaali, kaiken läpäisevä
- Ki = elämänenergia
Reikihoidossa hoitaja toimii ikään kuin kanavana universaalille elämänenergialle. Energia välittyy hoitajan käsien kautta hoidettavan energiakenttään ja kehoon.
Reikihoitaja ei siis anna omaa energiaansa asiakkaalle eikä "paranna" ketään. Sen sijaan hoitaja mahdollistaa turvallisen tilan, jossa keho, mieli ja energiakenttä voivat vastaanottaa juuri sen, mitä sillä hetkellä tarvitaan.
Moni kysyy:
"Mistä tiedät, että energia liikkuu?"
Rehellinen vastaukseni on, että sitä on vaikea todistaa samalla tavalla kuin vaikkapa verenpainetta tai lämpötilaa. Sen sijaan sekä hoitaja että hoidettava voivat kokea erilaisia tuntemuksia, jotka viittaavat siihen, että jotakin tapahtuu.
Mitä asiakas voi kokea Reikihoidon aikana?
Jokainen hoitokerta on erilainen.
Samakin ihminen voi kokea eri hoitokerroilla täysin erilaisia asioita.
Yleisimmät asiakkaideni kuvaamat kokemukset ovat:
Lämpö
Moni kertoo tuntevansa lämpöä siellä, missä käteni ovat.
Joskus lämpö tuntuu pehmeänä ja rauhoittavana.
Toisinaan se voi tuntua hyvin voimakkaalta, jopa siltä kuin keholla olisi lämmin peitto ympärillään.
Kihelmöinti ja värähtely
Asiakkaat kuvailevat usein käsissä, jaloissa tai kehossa kulkevaa kihelmöintiä.
Tuntemus voi muistuttaa sähköistä värinää tai hyvin hienovaraista energian liikettä.
Painon tunne
Monet yllättyvät, kun hoidon aikana johonkin kehon osaan ilmestyy painava tai tiivis tunne.
Joku kuvaa sitä peitoksi, toinen lämpimäksi kädeksi.
Useimmiten tunne katoaa itsestään hoidon edetessä.
Syvä rentoutuminen
Tämä on ehkä yleisin kokemus.
Moni kertoo olevansa tilassa, joka on jossain hereilläolon ja unen välimaastossa.
Ajatukset hidastuvat.
Kehon jännitykset alkavat sulaa.
Hermosto saa mahdollisuuden siirtyä pois jatkuvasta suorittamisesta.
Värit ja mielikuvat
Yllättävän moni kertoo nähneensä värejä.
Vaikka silmät ovat kiinni, näkökentässä saattaa näkyä:
- vihreää
- violettia
- sinistä
- kultaa
- valkoista valoa
Toiset näkevät maisemia, symboleita tai muotoja.
Jotkut kokevat kuin olisivat katselleet elokuvaa suljettujen silmien takana.
Tunteiden vapautumista
Joskus Reikihoito voi herättää myös tunteita.
Asiakas voi tuntea:
- helpotusta
- surua
- iloa
- rauhaa
- kiitollisuutta
Tunteet eivät ole merkki siitä, että jokin olisi vialla.
Päinvastoin.
Ne voivat kertoa siitä, että keho ja mieli päästävät irti sellaisesta kuormasta, jota on kannettu ehkä pitkäänkin.
Mitä minä koen hoitajana?
Tämä on kysymys, johon vastaan usein varovaisesti.
Jokainen Reikihoitaja kokee energian omalla tavallaan.
Olen itse hyvin kinesteettinen ihminen.
Se tarkoittaa, että aistin maailmaa vahvasti kehoni kautta.
Reikihoitoa tehdessäni huomioni kiinnittyy usein erilaisiin tuntemuksiin, väreihin ja mielikuviin.
En pyri etsimään niitä.
Ne vain ilmestyvät tietoisuuteeni.
Joskus ne ovat hyvin selkeitä.
Joskus taas hyvin hienovaraisia.
Vuosien aikana olen oppinut luottamaan siihen, että nämä havainnot voivat antaa lisätietoa siitä, mitä asiakkaan energiakentässä tapahtuu.
Värien maailma Reikihoidossa
Yksi yleisimmistä kokemuksistani hoitajana liittyy väreihin.
Saatan nähdä mielessäni esimerkiksi:
- vihreää
- violettia
- sinistä
- kultaista
- valkoista
Joskus väri täyttää koko näkökentän.
Toisinaan se näyttäytyy pienenä valopisteenä tai kuviona.
Energiahoitoperinteissä eri väreihin liitetään erilaisia merkityksiä.
Esimerkiksi:
Vihreä yhdistetään usein sydämen energiaan, tasapainoon ja parantumiseen.
Sininen liittyy viestintään, ilmaisuun ja rauhoittumiseen.
Violetti yhdistetään henkisyyteen, intuitioon ja muutokseen.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, ettei väreille ole yhtä ainoaa oikeaa tulkintaa.
Sama väri voi merkitä eri ihmisille eri asioita.
Keholliset tuntemukset hoitajana
Joskus hoidon aikana kehossani tapahtuu jotakin hyvin mielenkiintoista.
Esimerkiksi kurkun alueella työskennellessäni olen useita kertoja tuntenut leukaperien kiristyvän tai pakottavan.
Toisinaan tunne on ollut niin selkeä, että olen huomannut sen välittömästi.
Kun hoidon jälkeen olemme keskustelleet asiakkaan kanssa, on usein käynyt ilmi, että hänellä on ollut haasteita juuri kurkun, korvien tai ilmaisun alueella.
En väitä, että tuntisin asiakkaan oireita omassa kehossani.
Sen sijaan koen, että kehoni saattaa joskus toimia eräänlaisena informaation vastaanottimena.
Tällaiset kokemukset ovat aina kiinnostavia ja herättävät kunnioitusta sitä kohtaan, kuinka monimutkainen ja hienovarainen ihmiskeho todella on.
Kokemus, jota en koskaan unohda
Yksi voimakkaimmista kokemuksistani tapahtui asiakkaan kanssa, jolla oli välilevyn pullistuma.
Hoito eteni normaalisti.
Kun saavuin tietyn alueen kohdalle, kehossani tapahtui jotain hyvin poikkeavaa.
Tunsin äkillisen voimakkaan kuumuuden.
Aloin hikoilla runsaasti.
Samanaikaisesti näin mielessäni voimakkaan punaisen värin.
Punainen alue oli ympäröity mustalla sahalaitaisella reunalla.
Kokemus oli niin vahva, että pysähdyin hetkeksi tarkkailemaan sitä.
En ollut aiemmin kokenut vastaavaa.
Hoidon jälkeen keskustelimme asiakkaan tilanteesta.
Tällaisissa hetkissä tunnen suurta nöyryyttä.
En väitä tietäväni tarkalleen, mitä näin tai miksi näin sen.
Mutta kokemus muistutti jälleen siitä, että energiahoidossa tapahtuu toisinaan asioita, joita emme vielä täysin ymmärrä.
Onko Reikihoidossa tarkoitus nähdä värejä?
Ei.
Tämä on tärkeää sanoa ääneen.
Moni tulee hoitoon kuultuaan muiden kokemuksia.
He odottavat näkevänsä värejä, tuntevansa energiaa tai saavansa voimakkaita elämyksiä.
Joskus näin tapahtuu.
Joskus ei.
Molemmat ovat täysin normaaleja.
Reiki ei ole suoritus.
Se ei ole kilpailu siitä, kuka kokee eniten.
Usein kaikkein merkittävin vaikutus näkyy vasta päivien tai viikkojen kuluttua.
Asiakas saattaa huomata:
- nukkuvansa paremmin
- hengittävänsä syvemmin
- olevansa rauhallisempi
- reagoivansa vähemmän stressiin
- livennystä akuuttiin kipuun
Mitä tiede sanoo Reikihoidosta?
Tutkimuksissa Reikihoidon vaikutuksia on tarkasteltu erityisesti:
- rentoutumisen näkökulmasta
- stressin lievittymisen näkökulmasta
- kivun kokemuksen näkökulmasta
- hyvinvoinnin tukena
Vaikka universaalia elämänenergiaa ei pystytä mittaamaan nykyisillä tutkimusmenetelmillä, monet tutkimukset viittaavat siihen, että Reiki voi tukea rentoutumista ja auttaa hermostoa siirtymään rauhallisempaan tilaan.
Tämä ei tarkoita, että Reiki korvaisi lääketieteellisen hoidon.
Parhaimmillaan se toimii täydentävänä menetelmänä, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jokainen kokee Reikihoidon omalla tavallaan
Ehkä tärkein asia, jonka olen vuosien aikana oppinut, on tämä:
Kahta samanlaista Reikihoitoa ei ole.
Jokainen ihminen saapuu hoitoon oman elämäntilanteensa, historiansa ja energiatasapainonsa kanssa.
Siksi jokainen kokemus on ainutlaatuinen.
Toinen näkee värejä.
Toinen nukkuu koko hoidon ajan.
Kolmas kokee syvän rauhan.
Neljäs ei tunne juuri mitään, mutta huomaa myöhemmin olonsa muuttuneen.
Kaikki kokemukset ovat yhtä arvokkaita.
Lopuksi
Kun minulta seuraavan kerran kysytään, mitä Reikihoidossa tapahtuu, vastaan luultavasti samalla tavalla kuin aina ennenkin:
Reikihoidossa pysähdytään.
Annetaan keholle lupa hengittää.
Annetaan hermoston rauhoittua.
Annetaan energian virrata sinne, missä sitä tarvitaan.
Joskus siihen liittyy värejä, lämpöä, kihelmöintiä tai syviä oivalluksia.
Joskus siihen liittyy vain hiljaisuus.
Ja usein juuri siinä hiljaisuudessa tapahtuu kaikkein eniten.
Jos olet joskus pohtinut Reikihoidon kokeilemista, ehkä tärkein neuvo on tämä:
Tule ilman odotuksia.
Anna kokemuksen kertoa itse, mitä Reiki juuri sinulle tarkoittaa.
