#13523590

🍂 Yin Jooga – Syksyyn laskeutuminen

 🍂 Yin Jooga – Syksyyn laskeutuminen
  • Sep 09, 2026 05:00 PM – Sep 09, 2026 05:30 PM
    Eastern European time
Anna syksyn olla aikaa, jolloin et vain jaksa arkea – vaan myös palaudut. 
Syksy on luonnon kutsu hidastaa. Kesän aktiivisuuden jälkeen keho kaipaa pysähtymistä, pehmeyttä ja palautumista. 

Yin Jooga tarjoaa mahdollisuuden hengähtää, vapauttaa kehon jännityksiä ja antaa hermostolle aikaa rauhoittua. 
Tervetuloa mukaan 10 viikon lempeälle matkalle, jossa hoidamme kehoa, mieltä ja hermostoa Yin Joogan sekä kiinalaisen lääketieteen (TCM) vuodenaikojen viisauden avulla. 

Jokainen 75 minuutin harjoitus etenee rauhallisesti hengityksen, pitkäkestoisten asentojen ja ohjatun rentoutuksen kautta. Mitä hyötyä kurssista on? 
Kurssin tavoitteena on
✨ vapauttaa kehon kireyksiä ja jännityksiä 
✨ lisätä nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta 
✨ rauhoittaa ylikuormittunutta hermostoa 
✨ lievittää stressiä ja kiireen tunnetta 
✨ parantaa palautumista ja unen laatua 
✨ lisätä kehotietoisuutta ja läsnäoloa 

Moni osallistuja kertoo jo muutaman kerran jälkeen nukkuvansa paremmin, hengittävänsä syvemmin ja kokevansa olonsa levollisemmaksi.

Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aikaisemmin jooganneille. 
Vuosien varrella tunneillani on käynyt noin 35–65-vuotiaita osallistujia.Erityisen paljon hyötyä ovat kokeneet kiireisessä elämäntilanteessa elävät, jotka kaipaavat hetken pysähtymistä ja aikaa palautua. 
Sinun ei tarvitse olla notkea. Riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet. 

Mitä tarvitset mukaan?
  • Joogamatto
  • Bolsteri (jos omistat) 
  • Viltti 
  • Tyyny 
  • Juomapullo 
  • Kaksi joogatiiltä (jos omistat) 
Jos sinulla ei ole kaikkia välineitä, voit silti osallistua. Löydämme yhdessä sopivat vaihtoehdot. 

Kurssin tiedot 
📅 Keskiviikkoisin 9.9.–11.11.2026 
🕒 17:00 - 18:15  75 minuuttia 
📍 Auringonsalo, Salo 

🌿 Early Bird 159 € / 10 kertaa Voimassa 28.8.2026 asti. 

Normaalihinta 170 € / 10 kertaa Voimassa 29.8.–8.9.2026. 
Kurssin alettua voit osallistua myös yksittäisille tunneille. 20 € / kerta Ilmoittautuminen 

Kurssi toteutuu, kun mukaan ilmoittautuu vähintään 10 osallistujaa. Varaathan paikkasi viimeistään 28.8.2026, jotta voimme vahvistaa kurssin toteutumisen.
Paikkoja on rajoitetusti. Syksyn teemat 🍂 Laskeutuminen syksyyn 🍂 Hengityksen voima 🍂 Irtipäästäminen 🍂 Hermoston rauhoittuminen 🍂 Sydämen lempeys 🍂 Sisäinen voima 🍂 Kiitollisuus 🍂 Lepo ja palautuminen 🍂 Elinvoiman vahvistaminen 🍂 Luottamus omaan rytmiin Lämpimästi tervetuloa mukaan antamaan itsellesi 75 minuuttia viikossa – aikaa hengittää, palautua ja vahvistua.

Registration for this event has closed.

Kuka olen?

 
Olen Gunilla 
  
Haitalliset kemikaalit uhkasivat hyvinvointiani - autan muita löytämään elämään luonnolliset ja terveelliset hyvinvointia lisäävät tuotteet.
Tiestikö että keskiverto nainen käyttää 300 eri synteettistä kemikaalia, 100 niistä ennenkuin on aamulla edes ehtinyt lähteä kotoa.
Harvat ihmiset tietävät että olen kärsinyt iho-ongelmista. Nämä ovat suurilta osin aiheutuneet haitallista kemikaaleista joita käytin päivittäin kotonani. 
Kertakaikkiaan kehoni kestokyky saavuttu eräänlaisen lakipisteen viitisen vuotta sitten.

Sittenmin ole oppinut että, joka päivä me laitamme ihollemme tuotteita, jotka  sisältävät haitallisia kemikaaleja. 
Poistinkin kotoani, keittiöstä, kylpyhuoneesta ja siivouskomerosta kaikkea terveyttä heikentäviä synteettisiä kemikaaleja sisältäviä tuotteita. 
Seuraavaksi minun piti korvata ne aidosti luonnollisilla tuotteilla, joihin voisin todella luottaa. Onneksi ystäväni käytti tuotteita, joita hän rakasti, joten aloin kerätä näytteitä ja tutkia niitä sekä monia muita nähdäkseni, mikä voisi sopia hyvin kotimme, 

Rakastuin tuotteisiin, joita hän esitteli minulle, koska ne eivät olleet pelkästään puhtaita vaan myös tuoksuvat hyvältä ja niillä oli niin monia muita käyttötarkoituksia, joita en ollut odottanut. Ne eivät ole edullisimpia, mutta mitä olin kokeillut aikasemmin tuottivat  pettymyksen ja jäivät käyttämättä. Young Livingin tuotteet eivät sisällä haitallisia kemikaaleja ja ne ovat tehokkaita, ne myös sisältävät eteeriä öljyä joita on tuotettu kestävästi omilla- tai sopimustiloilla. 

Tämä kaikki on saanut minut kiinnostumaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. 
Olen valmistumassa International Health Academysta Healt Coachiksi. Kutsun sinut maksuttomaan Hyvinvointikeskusteluun. Keskustelu olisi rento ja luottamuksellinen, ja kestäisi noin 30 minuuttia. 

Contact