Tänään ollut työtäyteinen päivä? Entä Teillä? Syksyn illat pimenee ja tulee tunne, että haluaa vain käpertyä shaaliin alle ja avata äänikirja. Onneksi on viikonloppu tulossa, ja huomenna Osaava Nainen messuille. Sieltä uskon saavani lisää energiaa!
Tänään tuli uutta opittua uuta myös eteerisistä öljyistä
Citronella! Onko tuttu? Mihin olette sitä käyttäneet?
Sitronellan eteerinen öljy auttaa vapauttamaan rangaistuksen ja epäluottamuksen energiaa, joka luo vihaa, turhautumista ja eroa itsestään ja lähteestä. Se auttaa rauhoittamaan tunne- ja mentaalikehoa, jotta voidaan ratkaista konfliktin sisäiset syyt.
Tämä öljy juurruttaa luottamusta ja yhteyttä lähteeseen /(eli sisinpäämme) , mikä auttaa meitä omaksumaan ja hyväksymään itsemme ja kaikki elämän palkinnot. Se pyytää meitä arvioimaan asioita, jotka "viottaa meitä" tai ärsyttävät meitä syvemmällä tasolla. Kun teemme niin, saatamme huomata, että nuo ärsyttävät ärsytykset ovat juuri niitä asioita, jotka meidän tulee hyväksyä muissa, jotta voimme hyväksyä itsemme.
Chacka: Solar plexus chakra.
Kuinka käytän sitä?
Käyttö suhde 50:50.
Levitä useita tippoja (2-4) paikallisesti
Levitä chakroihin
Hengitä suoraan pullosta
Diffuuseriin tippa tai kaksi.
Katso IG live 12.9. illalta. Se on katsottavissa youtubessa kanavallani.
Aloita seuraaminen
Terveisin, Gunilla
- Tykkäätkö yksinkertaisuudesta?
- Inspiroidutko toisten kokemuksista?
- Tykkäätkö jakaa omia ideoita toisille?
- Oletko kiinnostunut liiketoiminnasta?
- Tykkäätkö auttaa toisia voimaan paremmin?
- Oletko miettinyt, miten aloittaisit
Siispä, tule mukaan koulutuszoomiin kanssamme, Syvennytään näihin aiheisiin! Jaamme yksinkertaisen ja inspiroivan konseptin, jolla pääset hyvin liikkeelle.
Seuraavat Kerro Kahdelle-koulutuszoomi on:
Elokuu 2024
Ota yhteyttä, niin annan sinulle linkin koulutukseen.
TERVETULOA!
Terveisin, Gunilla Maaninka
YL ID 13523590
Yön Tuoksut; Tuoksut parantavat ikääntyneiden muistia merkittävästi – Tuoksuaistilla tunnettu yhteys muistiin
Nukkuminen tilassa, jossa käytettiin diffuuserissa tuoksuja, paransi 60-80-vuotiaiden koehenkilöiden muistia ja oppimiskykyä.
Kokeessa käytettiin diffuuseria, eli kylmähöyrystyslaitetta joka vapauttaa vesihöyryä ja tuoksuja huoneilmaan.
Kokeessa käytettiin diffuuseria, eli kylmähöyrystyslaitetta joka vapauttaa vesihöyryä ja tuoksuja huoneilmaan.
IKÄ- IHMISET, joiden makuuhuoneisiin oli viikon ajan diffusoitu öisin tuoksuja, suoriutuivat muistia ja suullista oppimista testaavassa kokeessa huomattavasti paremmin kuin vertailuryhmä. Tämä ilmeni tuoreessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa. Koeryhmän ja vertailuryhmän testipisteiden välille muodostui merkittävä ero.
Tulos saattaa tarjota helpon tavan suojella ikääntyviä ihmisiä muistisairaudelta, tutkijat raportoivat. Kalifornian yliopiston tutkimus julkaistiin tiedelehti Frontiers in Neuroscience:ssa. Tutkimusta tuki lääkeyhtiö Procter & Gamble.
TUOKSUAISTIN yhteys muistiin on yleisesti tunnustettu, mutta sen tarkka mekanismi on vielä osittain tuntematon. Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että tuoksu-aistin avulla voidaan herättää muutoin unohdettuja muistoja. Nyt tehty tutkimus viittaa kuitenkin siihen suuntaan, että tuoksu-aistia stimuloimalla voidaan vaikuttaa myös aivojen kykyyn luoda uusia muistoja.
Käytettyjä tuoksuja oli seitsemän: ruusu, appelsiini, eukalyptus, sitruuna, piparminttu, rosmariini ja laventeli.
TUTKIMUKSESSA 43 osallistujaa jaettiin sattumanvaraisesti tutkimusryhmään ja vertailuryhmään.
Osallistujat olivat iältään 60–83 vuotta. Yli 60-vuotiaita koehenkilöitä valittiin, koska ihmisen tuoksu-aisti ja muisti alkavat usein heikentyä 60 ikävuoden jälkeen.
TUTKIMUKSESSA 43 osallistujaa jaettiin sattumanvaraisesti tutkimusryhmään ja vertailuryhmään.
Osallistujat olivat iältään 60–83 vuotta. Yli 60-vuotiaita koehenkilöitä valittiin, koska ihmisen tuoksu-aisti ja muisti alkavat usein heikentyä 60 ikävuoden jälkeen.
Koehenkilöiden makuuhuoneisiin laitettiin kuuden kuukauden ajan öisin kahdeksi tunniksi tuoksuja diffuuseriin heidän nukkuessaan. Tuoksu vaihdettiin joka viikonpäivä. Vertailuryhmän huoneeseen levitettiin pelkkää höyryä, johon sekoitettiin hieman tuoksuja harhautuksena.
Osallistujien aivot kuvattiin ennen ja jälkeen tutkimuksen. Lisäksi he osallistuivat standardoituun testiin, joka mittasi kuulolla oppimista ja muistamista ennen ja jälkeen koejakson. Koejakson jälkeen tuoksuille altistuneiden tulokset olivat parantuneet 226 prosenttia.
Toisaalta vertailuryhmässä vastaavaa parannusta tuloksissa ei huomattu.
AIVOKUVAUKSISSA nähtiin, että tuoksuja hengittäneillä tietty vasemmanpuoleinen hermoyhteys yhtenäistyi tutkimuksen aikana. Etuotsalohkon ja ohimolohkon yhteys heikkenee yleensä iän myötä. Lisäksi altistuneet kertoivat nukkuneensa paremmin.
Näin ollen tuoksuille altistuminen näyttäisi parantavan ikääntyvien muistia ja tiedollisia kykyjä.
”On kuitenkin epärealistista olettaa, että ikääntyneet henkilöt, joiden muisti on jo valmiiksi heikentynyt, jaksaisivat haistella eteerisiä öljyjä useita kertoja päivässä”, professori Michael Leon toteaa tiedotteessa. Leon on yksi tutkimuksen tekijöistä. Sen vuoksi tuoksujen annostelu nukkuessa mahdollistaa altistumisen tuoksuille vaivattomasti.
Lähde: Juha Merimaa HS/10.8. 2:01
HUOMIOITAVAA!
Tiedäthän, että kaikki eteeriset öljyt eivät ole saman laatuisia. Kaupan hyllyltä ostetut tuotteet ovat harvoin, jos koskaan niin korkealaatuisia ja puhtaita, että niiden höyryjä kannattaisi hengittää, joten kun haluat puhtaita tuotteita, niin ota yhteyttä, niin hankitaan sinulle laadukkaat öljyt ja diffuuseri käyttöön.
HUOMIOITAVAA!
Tiedäthän, että kaikki eteeriset öljyt eivät ole saman laatuisia. Kaupan hyllyltä ostetut tuotteet ovat harvoin, jos koskaan niin korkealaatuisia ja puhtaita, että niiden höyryjä kannattaisi hengittää, joten kun haluat puhtaita tuotteita, niin ota yhteyttä, niin hankitaan sinulle laadukkaat öljyt ja diffuuseri käyttöön.
Tervetuloa kuulemaan 30.8. 2023 klo 17:30 siitä miten tämä voi muuttaa kotisi tunnelman. Mukana myös mukava yllätys tarjous.
Käy heti kurkkaan ja iloittaudu joll suoraan minulle tai alla olevan tapahtuman kautta.
Toivottavasti nähdään keskiviikkona.
Terveisin, Gunilla
Melissa eteerinen öljy on tislattu sitruunamelissasta (Melissa Officinalis) joka tunnetaan myös nimellä Lemon Balm.
Sitruunamelissa on sitruunalta tuoksuva minttukasvien sukuun kuuluva yrtti, jota on perinteisesti käytetty myös lääkekasvina.
SituunaMelissan käyttöhistoria
Melissan lehdet ovat raaka-aine Carmolis vedessä, jota tislattiin ranskassa jo 1611. Carmolis munkit valmistivat sitä ja se tunnetaan nykypäivänä edelleen Carmolis tippoina.
Perinnetiedon mukaan Melissaa on käytetty hermojärjestelmän ja sydämen tunnetaakan tasapainottamiseen. Sitä onkin käytetty vuosisatoja harmonisoimaan mieltä ja kehoa.
Arabialainen sananlasku:
”Balm makes the heart merry and joyful”
Melissa tekee sydämen iloiseksi ja onnelliseksi. Joten sitä onkin käytetty perinteisesti masennuksesta toipumisen tueksi.
Viimeaikaisia nykyajan tieteellisiä tutkimuksia löytyy melissasta myös mm. muistin ja oppimisen tueksi. Useiden tutkimusten mukaan sitruunamelissasta voi olla apua myös iholle.
Sitruunamelissan tuoksu
Melissa eteerinen öljy on lohduttava ja rauhoittava, mieltä kohottava ja virkistävä sitruunainen tuoksu, joka tasapainottaa tunteita.
Minulle sen tuoma tunne on sanatonta vahvuutta herkkyyttä ja selkeyttä, jotain mikä täytyy vain itse kokea.
Kuten olen kertonut siitä miten tuoksut vaikuttavat limbiseen järjestelmäämme, tuoksuilla on myös vaikutusta meidän tunteisiimme. Tutustu myös tunteita käsittelevään artikkeliini.
Melissa ja tunteiden tasapainottaminen: Hyväksyntä, ymmärrys, emotionaalinen shokki, viha, pelko, suru.
Melissa öljy on kokeilemisen arvoinen silloin kun mieli, sydän ja sielu on erityisen hauras. Olen kuullut suositeltava hautajaisten jälkeen käyttämään White Angelica öljyä sisältää myös Melissaa.
Tunteiden vuoristorataa tasapainottamaan ystäväni käyttää sitä parfyymin tapaan lentomatkoillaan kärsittyään lentopelosta.
MELISSA eteerisen öljyn käyttövinkit:
– Lentomatkoilla rauhoittavana parfyymina.
– ihohaasteisiin, iholle.
– Stressin hallintaan (iholle levitettynä tai diffuuserissa)
– Levitä ihon chakroille, jos chakra pisteet ovat sinulle tuttuja.
– Aamumeditaatiossa tuomaan rauhaa ja keskittymistä.
– Lisää kylpyveteen ja nauti rentouttavasta tuoksusta.
– Hierontaan väsyneille lihaksille, V-6 öljyyn sekoitettuna.
– Muista myös White Angeliga ja Awaken öljysekoituksemme, jotka sisältävät tätä meidän aitoa ja ainutlaatuista melissaa.
– Melissasta saattaisi olla apua herkälle ja sulkeutuneelle mielelle kohottamaan mielialaa.
– Sopii hyvin tea tree, lime ja eucalyptus öljyn seuraksi.
