Kesä alkaa sisältäpäin – omat suosikkini kesän hyvinvointiin

Kesä alkaa sisältäpäin – omat suosikkini kesän hyvinvointiin

Kesä on minulle aikaa hengittää hieman syvemmin, viettää enemmän aikaa luonnossa ja palata yksinkertaisiin asioihin, jotka tukevat hyvinvointia. Kun Young Livingin kesäkuun kuvasto julkaistiin, huomasin heti muutaman tuotteen, jotka sopivat täydellisesti omaan kesärutiiniini.
Tässä omat suosikkini kesään 2026.

1. Mineral Sunscreen SPF 50 – suojaa luonnollisesti 3 #52115  tai #24760D 

Kesällä vietän paljon aikaa ulkona kävellen, puutarhassa ja luonnossa liikkuen. Siksi hyvä aurinkosuoja kuuluu päivittäisiin rutiineihini.
Mineral Sunscreen SPF 50 on kevyt ja nopeasti imeytyvä aurinkovoide, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä. Pidän erityisesti siitä, ettei se jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi, vaan tuntuu miellyttävältä myös arjessa.

2. LavaDerm After-Sun Spray – ihon pelastaja aurinkoisen päivän jälkeen #29027D

Auringossa vietetyn päivän jälkeen iho kaipaa kosteutusta ja rauhoittumista.
LavaDerm After-Sun Spray on täydellinen kesäkumppani. Viilentävä suihke tuntuu ihanalta lämpimän päivän jälkeen ja auttaa ihoa pysymään pehmeänä ja hyvinvoivana. Tämä on yksi niistä tuotteista, jotka kannattaa pitää kesällä aina saatavilla.

3. Kesän henkäys – hyvinvointia mukaan kaikkialle #49523

Rakastan eteeristen öljyjen käyttöä myös kodin ulkopuolella.
Kesän henkäys -kokoelma sisältää Peppermintin, Lavenderin, Rosemaryn ja Tea Treen sekä tuoksupuikon, jonka avulla voit luoda oman henkilökohtaisen kesätuoksusi.
Raikkaat ja yrttiset tuoksut sopivat täydellisesti kesäretkille, mökille tai vaikka työpäivän keskelle, kun kaipaa pientä virkistystä.

4. Sacred Mountain – metsän rauhaa pullossa #33319D

Jos minun pitäisi valita yksi öljysekoitus kesäksi, Sacred Mountain olisi vahva ehdokas.
Sen syvä, puumainen ja maadoittava tuoksu muistuttaa minua suomalaisesta metsästä. Käytän sitä silloin, kun haluan rauhoittua, keskittyä tai vain hengähtää kiireen keskellä.
Kesä ei ole vain tekemistä varten – se on myös pysähtymistä varten.

5. NingXia Red – hyvinvointia sisältäpäin #3525560D

Kesä tuo mukanaan paljon tekemistä, matkoja ja pitkiä päiviä. Siksi päivittäinen hyvinvointi alkaa minulle sisältäpäin.
NingXia Red on ollut osa omaa arkeani jo pitkään. Kesällä pidän erityisesti yksittäispakkauksista, jotka kulkevat helposti mukana laukussa, töissä, mökillä tai matkalla.
Pienet päivittäiset valinnat tekevät suuren eron siihen, miltä olo tuntuu.'

Kesän hyvinvointi rakentuu pienistä hetkistä

Kesä ei synny täydellisistä suunnitelmista tai kiireisestä suorittamisesta. Se syntyy hetkistä, jolloin pysähdymme nauttimaan auringon lämmöstä, luonnon tuoksuista ja siitä, että voimme hyvin.
Tänä kesänä aion suojata ihoani, huolehtia palautumisesta, viettää aikaa luonnossa ja tukea hyvinvointiani sisältäpäin.
Mitä sinun kesääsi kuuluu tänä vuonna?


0 Comments

Leave a Comment


Kuka olen?

 
Kokonaisvaltaista hyvinvointia sinun lähtökohdistasi

Olen Gunilla Maaninka, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmentaja (Integrative Health Coach), Reiki Master sekä yinjooga-, meditaatio- ja Yoga Nidra -ohjaaja.
Kiinnostukseni luonnollisempaan elämäntapaan alkoi omista pitkäaikaisista iho-ongelmistani. Kokemukseni sai minut tarkastelemaan kodissani ja ihollani käyttämiäni tuotteita sekä etsimään niiden tilalle luonnollisempia vaihtoehtoja.
Tällä matkalla tutustuin Young Livingin tuotteisiin ja eteerisiin öljyihin. Niiden monikäyttöisyys ja miellyttävät tuoksut innostivat minua tekemään uusia valintoja omassa arjessani ja jakamaan kokemuksiani myös muille.
Samalla kiinnostukseni laajeni kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Integrative Health Coachina huomioin valmennuksessa muun muassa unen, palautumisen, stressin, ravitsemuksen, liikkumisen, tunteet, ihmissuhteet sekä asiakkaan elämäntilanteen, arvot ja tavoitteet.
Autan sinua tunnistamaan omat voimavarasi ja löytämään realistisia, omaan arkeesi sopivia tapoja vahvistaa hyvinvointiasi. Tavoitteena on rakentaa pieniä ja kestäviä muutoksia ilman tarpeetonta suorittamista.
Kutsun sinut maksuttomaan, noin 30 minuutin hyvinvointikeskusteluun. Keskustelemme luottamuksellisesti tilanteestasi, toiveistasi ja siitä, millainen tuki voisi olla sinulle juuri nyt hyödyllistä.
Varaa maksuton hyvinvointikeskustelusi tästä.

Contact