Oletko koskaan miettinyt, mitä ihosi yrittää kertoa sinulle? No, anna minun kertoa sinulle pieni salaisuus: jokainen ryppy ja viiva on tarinan osa – tarina elämästäsi, rakkaudestasi, naurustasi ja kaikesta siitä, mitä olet kokenut. Mutta tiesitkö, että voit pitää nämä ihanat merkit pehmeinä ja hehkuvina luonnon avulla? Tässä blogissa sukellamme syvälle Young Livingin eteeristen öljyjen maailmaan ja paljastamme, kuinka voit hoitaa ihoasi turvallisilla ja luonnollisilla tuotteilla.
Luonnon voima ihonhoidossa
Ensimmäinen asia, jonka haluan korostaa, on se, että luonto on täynnä ihmeitä, jotka voivat auttaa meitä pitämään ihomme terveenä ja hehkuvana. Young Livingin eteeriset öljyt ovat luonnollisia aarteita, jotka on tuotettu huolella ja rakkaudella, jotta ne sopisivat täydellisesti ihonhoitorutiiniisi. Näitä öljyjä voidaan käyttää monin eri tavoin, ja niiden hyödyt ovat lukemattomat!
Lemon + - aamulla kehon puhdistukseen
Sitruuna myös sisäisesti puhdistaa ja kirkastaa ihoa. Pelkäätkö, että sitruunan happamuus vie hammaskiilteen. Silloin voit otta käyttöön Young Livingin Lemon + eteerisen öljyn. Se ei ole hapan, eteerinen öljy on puristettu luomu sitruunan kuoresta.
Frankincense: Kuninkaallinen kosteuttaja
Aloitetaan Frankincense-öljyllä, jota on käytetty vuosisatojen ajan sen ihoa kosteuttavien ja nuorentavien ominaisuuksien vuoksi. Tämä öljy auttaa tasoittamaan ihon sävyä ja vähentämään juonteiden näkyvyyttä. Se on kuin luonnon oma seerumi, joka tuo esiin ihosi parhaat puolet!
Käyttövinkki: Sekoita muutama tippa Frankincense-öljyä kasvovoiteeseesi ja hiero se kevyesti ihollesi. Huomaat pian, kuinka ihosi tuntuu pehmeämmältä ja näyttää kirkkaammalta!
Lavender: Rauhoittava ja elvyttävä
Laventeli on tunnettu rauhoittavista ominaisuuksistaan, mutta tiesitkö, että se on myös loistava apu ihonhoidossa? Laventeliöljy auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa ja vähentämään punoitusta. Se on täydellinen lisä iltarutiiniisi, jotta voit herätä virkistyneeseen ja raikkaaseen ihoon.
Käyttövinkki: Lisää muutama tippa laventeliöljyä kasvoveden sekaan ja suihkuta sitä ihollesi ennen nukkumaanmenoa. Aamulla ihosi tuntuu rauhoittuneelta ja pehmeältä!
Myrrh: Ihon parantaja
Myrrh-öljy on toinen ihmeellinen ainesosa, joka on tunnettu sen parantavista ominaisuuksista. Tämä öljy auttaa korjaamaan ihon vaurioita ja vähentämään arpia ja venymäjälkiä. Se on täydellinen lisä ihonhoitorutiiniisi, jos haluat antaa ihollesi rakkauden ja huolenpidon, jota se ansaitsee.
Käyttövinkki: Sekoita muutama tippa myrrh-öljyä kookosöljyyn ja käytä sitä kevyesti hieroen ihollesi. Huomaat pian, kuinka ihosi voi alkaa parantua ja näyttää terveemmältä!
Helpot ja turvalliset askeleet ihonhoitorutiiniisi
Ymmärrän, että elämä on kiireistä, ja ajan löytäminen ihonhoidolle voi olla haaste. Mutta älä huoli, olen täällä auttaakseni! Tässä on muutama helppo ja turvallinen askel, jotka voit ottaa käyttöön ihonhoitorutiinisi parantamiseksi:
Puhdistus: Aloita päiväsi puhdistamalla ihosi hellävaraisesti. Käytä Young Livingin ART Gentle Cleanser -puhdistusainetta, joka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle.
Kosteutus: Kosteuta ihoasi päivittäin Young Livingin Bloomin -kosteusvoiteella, joka sisältää tehokkaita eteerisiä öljyjä, kuten frankincensea ja laventelia.
Rauhoitus: Illalla, ennen nukkumaanmenoa, käytä laventeliöljyä rauhoittamaan ihoasi ja valmistautumaan rauhalliseen yöuneen.
Korjaus: Käytä myrrh-öljyä viikoittain korjaamaan ihosi vaurioita ja pitämään sen terveempänä.
Pro vinkki: Boswellia Sandalwood firming cream - suunniteltu kasvojen alueen vaakajuonteisiin, erityisesti kaulan iholle.
Näillä yksinkertaisilla askeleilla voit helposti parantaa ihonhoitorutiiniasi ja nauttia pehmeämmästä, hehkuvammasta ihosta!
Miksi valita Young Living?
Saatat miettiä, miksi valitsisin Young Livingin eteeriset öljyt? Vastaus on yksinkertainen: laatu ja turvallisuus. Young Livingin tuotteet ovat Seed to Seal® -laatustandardin alaisia, mikä tarkoittaa, että jokainen öljy on tarkasti valvottu ja testattu, jotta voit olla varma niiden puhtaudesta ja tehokkuudesta. Lisäksi Young Livingin tuotteet ovat luonnollisia ja turvallisia käytettäväksi, joten voit hoitaa ihoasi ilman huolta haitallisista kemikaaleista.
Rypyt ja viivat kertovat tarinan elämästäsi, mutta ne voivat olla myös pehmeitä ja hehkuvia luonnon avulla. Young Livingin eteeriset öljyt, kuten lemon +, frankincense, laventeli ja myrrh, tarjoavat turvallisia ja tehokkaita ratkaisuja ihonhoitoon. Helpoilla ja yksinkertaisilla askelilla voit parantaa ihonhoitorutiiniasi ja nauttia terveemmästä ihosta.
Haluan jakaa sulle erään jännittävän kertomuksen, joka liittyy suosikkituotteeseeni, Sandalwood Boswellia Firming Creamiin. Tämä ihmevoide on ollut pelastajani taistellessani pieniä vaakajuonteita vastaan, ja erityisesti kaulan alueelle se on ollut täydellinen lisä ihonhoitorutiiniini.
Annoin ensimmäiselle tuubilleni lähes koko vuoden aikaa osoittaa tehonsa, ja tulokset olivat yksinkertaisesti uskomattomia! Pieni määrä tätä taika-ainetta aamulla ja illalla, ja kaulani iho on tuntunut kimmoisammalta ja nuorekkaammalta.
Mutta sitten eräänä aamuna huomasin kauhukseni, että ensimmäinen tuubini oli aivan tyhjä. Ei hätää, ajattelin, olinhan varautunut ja ostanut toisen tuubin jo pari kuukautta sitten. Mutta kun ryhdyin etsimään sitä... se oli kadonnut! Etsin epätoivoisesti joka paikasta - kylpyhuoneen kaapeista, meikkilaukusta ja jopa matkalaukustani monien messumatkojeni jäljiltä. Pelkäsin, että olinko vahingossa hukannut sen joskus messuilla.
Tänä aamuna, kun olin hieman epätoivoisena jo valmiina luovuttamaan, jokin kolahti kylpyhuoneen ylähyllyllä. Sydämeni hypähti, ja sinne kurkotettuani sieltä löytyi kadoksissa ollut tuubini. Se oli piilotellut siellä kärsivällisesti odottamassa oikeaa hetkeä tulla löydetyksi!
Jos sinäkin haluat tuntea tämän upean voiteen vaikutukset tai tarvitset apua tilauksessa, olen täällä auttamassa. Ota yhteyttä niin varmistan, että sinulla on aina varastossa tämä ihmeellinen Sandalwood Boswellia Firming Cream. Lähetä minulle viesti tai kommentoi alle, niin katsotaan yhdessä, miten voimme parhaiten palvella ihoasi! 🌿
Kiitos, että luit tämän blogin. Toivon, että löysit siitä inspiraatiota ja hyödyllisiä vinkkejä ihonhoitoosi. Muista, että jokainen askel kohti terveempää ihoa on askel kohti onnellisempaa elämää.
As a fellow aunt and lifetime learner, I understand the whirlwind of managing a household while nurturing your little ones. It's a juggling act that often leaves us searching for the perfect balance between fun and structure. Fear not, because today we're diving into some natural tips to help you create a balanced family routine from playtime to bedtime!Let's start with the cornerstone of a harmonious home: playtime. It’s not just about keeping the kids occupied; it's a chance for them to learn, grow, and connect with you. How about incorporating outdoor play? It's not only a great way to burn off some energy, but it also helps everyone soak up that much-needed Vitamin D. Plus, nature has a way of calming our minds, making it a perfect segue into the rest of your day.
Speaking of energy, let's talk about snacks! Keeping the kids (and you!) fueled with nutritious bites is key. Try to opt for whole foods that are packed with nutrients. Think fruits, nuts, or even some homemade energy bars. These can be a fun activity to prepare together, too!
As the day winds down, the transition from play to more restful activities becomes crucial. This is where a bit of creativity can really shine. Ever tried a "quiet time" jar? Fill a jar with slips of paper, each suggesting a calm activity like drawing, reading, or a simple puzzle. Let your child pick one out each day. It's a fun way to make downtime feel special, and it helps teach them about making choices.
Now, onto the dinner table. Family meals are a fantastic opportunity to bond and decompress after a busy day. Make it a tech-free zone and encourage everyone to share a highlight from their day. And don't stress about the menu too much—simplicity is your friend. A one-pot meal or a quick stir-fry can be both nutritious and delicious without spending hours in the kitchen.
As dinner wraps up, it's time to prepare for bedtime. A consistent bedtime routine signals to your little ones that sleep is on its way. Start with a warm bath, perhaps with a few drops of lavender for that soothing aroma. After drying off, a gentle massage can work wonders for relaxation. Storytime is non-negotiable in our house; it's the perfect way to end the day on a cozy note. And if your child is old enough, let them pick the book. It gives them a sense of control and makes them look forward to this special time together.
But what about those days when everything feels out of sync? We've all been there. That's when the power of mindfulness comes in. Taking a few minutes to breathe deeply or practice a simple gratitude exercise can reset everyone's mood. It's also a fantastic skill for kids to learn early on.
Finally, let’s talk about creating a peaceful sleep environment. Blackout curtains can work wonders, and keeping the room at a cool temperature can help your kids fall asleep faster and stay asleep longer. A white noise machine or a fan can also drown out any household noises that might disrupt their slumber.
By implementing these natural tips into your daily routine, you can create a more balanced and enjoyable family life. Remember, it's about progress, not perfection. Each family is unique, so feel free to tailor these suggestions to what works best for you and your loved ones.
Minä, toinen täti ja elinikäinen oppija, ymmärrän hyvin perhearjen pyörityksen, jossa yritämme tasapainotella hauskanpidon ja rakenteen välillä. Ei hätää, sillä tänään sukellamme luonnollisiin vinkkeihin, jotka auttavat sinua luomaan tasapainoisen perhearjen leikkihetkestä nukkumaanmenoon!
Aloitetaan perheen harmonian kulmakivestä: leikkihetkestä. Kyse ei ole pelkästään lasten pitämisestä kiireisinä, vaan siitä, että he saavat tilaisuuden oppia, kasvaa ja olla yhteydessä sinuun. Mitä jos sisällyttäisit ulkoilua leikkihetkeen? Se on loistava tapa polttaa energiaa, ja se auttaa kaikkia saamaan tarvitsemaansa D-vitamiinia. Lisäksi luonnolla on tapana rauhoittaa mieltämme, mikä on täydellinen siirtymä loppupäivää varten.
Puhutaanpa sitten entä eregiasta ja välipaloista! Lasten (ja sinun!) pitäminen ravittuina ravitsevilla välipaloilla on avainasemassa. Valitse kokonaisia ruokia, jotka ovat täynnä ravinteita. Ajattele hedelmiä, pähkinöitä tai jopa itse tehtyjä energiapatukoita. Nämä voivat olla hauska toiminta, jonka voit tehdä yhdessä lasten kanssa!
Kun päivä alkaa hiljentyä, siirtyminen leikistä rauhallisempiin toimintoihin muuttuu tärkeäksi. Tässä vähän luovuus voi todella loistaa. Oletko kokeillut "hiljaisen ajan" purkkia? Täytä purkki paperilapuilla, joissa on ehdotuksia rauhallisista toiminnoista, kuten piirtämisestä, lukemisesta tai yksinkertaisesta palapelistä. Anna lapsesi valita yhden joka päivä. Se on hauska tapa tehdä lepoajasta erityistä ja auttaa heitä oppimaan valintojen tekemisestä.
Seuraavaksi pöydän ääreen. Perheateriat ovat loistava tilaisuus yhdistyä ja rentoutua vilkkaan päivän jälkeen. Tee siitä tekniikkavapaa alue ja kannusta kaikkia jakamaan päivän kohokohta. Äläkä stressaa liikaa ruokalistasta – yksinkertaisuus on ystäväsi. Yhden padan ateria tai nopea paistokasvisruoka voi olla sekä ravitseva että herkullinen ilman tuntien viettämistä keittiössä.
Kun illallinen on ohi, on aika valmistautua nukkumaanmenoon. Jatkuva nukkumaanmenorutiini viestii pienokaisille, että uni on tulossa. Aloita lämpimällä kylvyllä, ehkä muutamalla tipalla laventelia rauhoittavan tuoksun vuoksi. Kuivattuaan hellä hieronta voi tehdä ihmeitä rentoutumiselle. Iltaohjelmassa on pakollinen meidän talossa; se on täydellinen tapa päättää päivä lämpimästi. Ja jos lapsesi on tarpeeksi vanha, anna hänen valita kirja. Se antaa heille hallinnan tunteen ja saa heidät odottamaan tätä erityistä aikaa yhdessä.
Mutta entä ne päivät, kun kaikki tuntuu olevan epätahdissa? Olemme kaikki olleet siellä. Silloin mindfulnessin voima tulee esiin. Muutaman minuutin syvähengittäminen tai yksinkertainen kiitollisuusharjoitus voi nollata kaikkien mielialan. Se on myös loistava taito, jonka lapset voivat oppia varhain.
Lopuksi, puhutaan rauhallisesta unesta. Pimentävät verhot voivat tehdä ihmeitä, ja huoneen pitäminen viileässä lämpötilassa voi auttaa lapsiasi nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään. Valkoinen kohina -laite tai tuuletin voi myös vaimentaa kotitalouden ääniä, jotka saattavat häiritä heidän untaan.
Näiden luonnollisten vinkkien toteuttaminen päivittäiseen rutiiniisi voi luoda tasapainoisemman ja nautittavamman perhe-elämän. Muista, että kyse on edistymisestä, ei täydellisyydestä. Jokainen perhe on ainutlaatuinen, joten älä epäröi räätälöidä näitä ehdotuksia siihen, mikä toimii parhaiten sinulle ja rakkaillesi.
SINIVALON VAIKUTUKSET IHOOMME JA SILMIIMME
Nykyään digitaaliset laitteet ovat lähes poikkeuksetta osa päivittäistä elämäämme. Käytämme älypuhelimia, tietokoneita ja muita näyttöjä töissä, koulussa, viihteessä, vapaa-ajalla ja vuorovaikutuksessa toistemme kanssa.
Vaikka nämä teknologiset ihmeet ovat tuoneet mukanaan lukemattomia etuja, niiden käyttöön liittyy myös haittoja, joista yksi on sininen valo eli sinivalo.
Oma työni on viime vuosien aikana muuttunut radikaalisti. Aikaisemmin tein päätyökseni henkilökohtaisia ohjauksia, olin hyvin kohtuudella puhelimella ja tietokoneella. Nykyään sen sijaan teen suurimman osan työstäni etänä, pääsääntöisesti juuri puhelimella sekä tietokoneella.
Minusta tuli yksi heistä jotka viettävät aivan liikaa aikaa älylaitteiden parissa. Työni muuttui radikaalisti ja sen myötä negatiivisia muutoksia alkoi näkyä myös ihossani, silmissäni sekä näkökyvyssäni.
Kun tulin tietoiseksi sinivalon negatiivisista vaikutuksista, aloin selvittämään, miten voin ehkäistä näitä haittoja sekä ehkä myös korjata jo syntyneitä vaurioita. Halusin löytää parhaat keinot sekä tuotteet, joilla voin suojata ihoani ja silmiäni sekä estää sinivalon vanhentavia vaikutuksia. Oikealla ruokavaliolla ja hyvillä elämäntavoilla pääsee pitkälle mutta oivalsin, että myös oikealla kosmetiikalla, ravintolisillä ja hyvällä ihonhoidolla pystyy vaikuttamaan todella paljon.
Mikä sinivalo?
Sinivalon aallonpituus muistuttaa auringonvaloa, joka ylläpitää meidän vuorokausirytmiä. Päiväsaikaan sinivalo virkistää, illalla samasta syystä se häiritsee sisäistä kelloamme. Illan ruutuaika antaa aivoille viestin, että aurinko paistaa edelleen, unihormoni melatoniinin tuotanto häiriintyy, nukahtaminen vaikeutuu ja unen laatu heikkenee.
Sininen valo on erityisen voimakasta ja pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti varsinkin silmiin, ihoon, uneen ja palautumiseen. Se voi johtaa ikääntymisen merkkien nopeampaan ilmaantumiseen.
HEV-valoa käytetään myös kirkasvalolampuissa. Kirkasvalolamput ovat hyödyllisiä pimeään kaamosaikaan, kun päivänvaloa on vähän. Talviaamuna kirkasvalo voi auttaa herättämään kehon ja mielen, nostamaan energiatasoa ja vireyttä päivän aikana mutta illalla niiden käyttöä tulee välttää, jotta nukkuminen ei häiriinny. Kirkasvalolamppuja suositellaan käytettäväksi vain lyhyitä aikoja – ja silloinkin kannattaisi käyttää sinivalo-suojaa iholla. Ajattele, tätä samaa valoa on kaikissa näytöissämme!
Miten sinivalo vaikuttaa silmiin?
Sinivalo tuhoaa salakavalasti silmiä. Sininen valo on lyhytaaltoista ja siten verkkokalvoille haitallista. Digilaitteiden sininen valo tunkeutuu silmän linssiin ja saattaa vahingoittaa verkkokalvoa. Lisäksi sinisen valon pitkäaikainen katsominen saattaa rasittaa silmiä ja voi aiheuttaa silmien kuivumista, kutinaa, kirvelyä, punoitusta, päänsärkyä, unettomuutta ja jopa silmänpohjan rappeutumista. Jotkut ihmiset ovat valoherkkiä ja voivat kokea yleistä epämukavuutta sinisen valon läsnä ollessa.
Kuinka suojata silmiä sinivalolta?
1. Säädä näytön kirkkautta ja värilämpötilaa. Useimmissa laitteissa on asetuksia, joiden avulla voit vähentää sinisen valon määrää säätämällä näytön kirkkautta ja värilämpötilaa. Voit asettaa näytön sävyn lämpimämmäksi ja näin ollen vähentää sinisen valon määrää.
2. Käytä sinisen valon suodattimia. Sinisen valon suodattimia on saatavilla niin silmälaseihin kuin näyttöhinkin. Harkitse myös sinivalolasien käyttöä. Näitä kutsutaan myös iltalaseiksi.
3. Pidä taukoja. Muista pitää säännöllisesti lyhyitä taukoja, kun käytät digilaitteita. Silmien lepuuttaminen ja katsominen kauas voivat auttaa vähentämään rasitusta.
4. Varmista, että saat tarpeeksi unta. Laadukas uni auttaa kehoa palautumaan ja korjaamaan mahdollisia vaurioita. Vältä digilaitteiden käyttöä vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa – mielellään useampi tunti. Näytön katsominen ennen nukkumaanmenoa voi estää melatoniinin tuotantoa, mikä taas johtaa unihäiriöihin ja unen laadun heikkenemiseen.
Sinivalo ja ihon ikääntyminen
Sinivalo voi aiheuttaa matala-asteista tulehdusta ihossa. Tulehdukset voivat johtaa ihon punoitukseen ja ärtymiseen, ennenaikaiseen vanhenemiseen sekä vaikuttaa negatiivisesti ihon terveyteen ja ulkonäköön.
Sinivalo aiheuttaa kollageenin hajoamista. Kollageeni on iholle tärkeä proteiini, joka pitää sen kiinteänä ja nuorekkaana. Kollageenin hajoaminen voi nopeuttaa ryppyjen syntymistä ja ihon veltostumista. Sininen valo vaikuttaa ihoon UV-säteilyn lailla, aiheuttaen vaurioita, kuten ryppyjä, epätasaista ihon rakennetta ja hyperpigmentaatiota sekä kiihdyttää ihon ikääntymistä.
- Tiesitkö, että 25 ikävuodesta alkaen kollageenin määrä iholla vähenee 1,5% joka vuosi?
- Kollageenin määrän hiipumista nopeuttaa mm. auringonvalo, sinivalo, saasteet, tupakointi ja sokeri.
- Naisilla menopaussin jälkeen tapahtuu suurin pudotus kehon omassa kollageenin tuotannossa.
- Kollageenin vähenemisen myötä iho ohenee ja veltostuu, juonteet alkavat näkyä ja ikääntymisen merkit iholla lisääntyvät.
Ihon suojaaminen sinivalolta
Ihon suojaaminen sinivalolta on tärkeää, erityisesti jos vietät paljon aikaa älypuhelimella tai tietokoneella.
- Pidä huolta ihostasi, käytä sinivalo-suojaa, suosi luonnollisia ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät luteiinia, C- ja E-vitamiinia sekä antioksidantteja. Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoa vapailta radikaaleilta, jotka voivat aiheuttaa ihon ikääntymistä.
- Vähennä digi-aikaa, erityisesti ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa vähentämään sinisen valon vaikutusta ihoon ja unen laatuun. Hyvä uni on oleellinen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia mutta myös ihon hyvinvointia. Useimmissa digilaitteissa on asetuksia, joiden avulla voit vähentää näytön sinistä valoa, käytä näitä suodattimia aina, kun mahdollista.
- Terveellinen ruokavalio, riittävä veden juominen ja säännöllinen liikunta auttavat pitämään ihon terveenä ja vastustuskykyisenä. Harkitse myös laadukkaan kollageenilisän käyttöä. Terveytesi ja hyvinvointisi ovat arvokkaita, joten pidä itsestäsi hyvää huolta.
Kun tahdot ottaa käyttöön parhaat ihonhoitotuotteet ja sinivalosuojan, ota yhteyttä!
Oletko valmis löytämään uusia tapoja lisätä nuoruuden iloa ja energiaa elämääsi? Aromaterapia voi olla mahtava työkalu hyvinvointisi tukemiseksi ja mielialasi kohottamiseksi. Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset alkuun matkallasi kohti raikkaampaa ja elinvoimaisempaa arkea.
1. Aamurutiinien piristys
Aamut voivat olla haastavia, mutta oikeanlaisella tuoksulla voit tehdä niistä erityisen miellyttäviä. Sitruksiset öljysekoitukset, kuten CitrussFress tai Graditude, ovat täydellisiä heräämiseen ja mielen virkistämiseen. Lisää muutama tippa diffuusoriin ja astu päivään kirkastunein ajatuksin ja iloisella mielellä.
Vinkki:
Kokeile yhdistää sitrus öljyjä esimerkiksi piparminttuun ja laventeliin! Tämä yllättävä yhdistelmä antaa lisäboostia ja valmistaa sinut kohtaamaan päivän haasteet.
2. Iltapäivän energiapikainen
Tuntuuko iltapäivisin siltä, että energiasi hiipuu? Salaisuutemme tähän on Peppermint-öljy. Muutama tippa kämmeniin, hiero käsiä yhteen ja hengitä syvään — tunnet virkistävän energian leviävän kehoosi! Piparminttu tunnetaan kyvystään stimuloida mieltä, joten se on loistava valinta niihin hetkiin, kun energiaa tarvitaan eniten.
Vinkki:
Tee piparmintusta taskukaveri – pidä pulloa laukussasi tai työpöydälläsi, aina valmiina, kun kaipaat pientä piristystä!'
3. Rauhoittava levon hetki
Päivän päätteeksi on tärkeää ottaa aikaa itselle ja rauhoittua. Lavender-öljy on klassinen valinta rentoutumiseen. Levitä öljyä ohimoille tai kallista muutama tippa tyynylle – anna ihanan laventelin rauhoittavien vaikutusten viedä sinut makeaan lepoon.
Vinkki:
Yhdistä Lavender Eukalyptus Blue tai Jasmiinin eteerisen öljyn kanssa iltaiseen kauneusrituaaliin. Iho ja mieli kiittävät!
4. Nuoruuden hehkun korostaminen
Haluatko antaa ihollesi nuorekasta hehkua? Kokeile Frankincense-öljyä, joka tunnetaan ihoa uudistavista ominaisuuksistaan. Lisää muutama tippa päivittäiseen kosteusvoiteeseesi ja tunne, kuinka iho saa elinvoimaisemman ilmeen. Tai Sacred Frankincense silmävoiteeseen sanotaan tekevän ihmeitä tummille silmänalusille
Vinkki:
Frankincense + pohja öljy = Tehokaksikko! Käytä ihoa kosteuttavaa perusöljyä (manteli, joboba tai Young Living V-6 ) Frankincensen ohessa saavuttaaksesi optimaalisen vaikutuksen.
5. Hyvinvointia yhteisön kautta
Yksi suuri ilon lähde elämässä on yhteisöllisyys. Harkitse mahdollisuutta järjestää oma voi hyvin tapahtuma ystävillesi. Pienryhmä, nauru ja eteeriset öljyt ovat toimiva yhdistelmä jakamaan hyvinvointia ja nuoruuden iloa.
Vinkki:
Yhdistä eteeriset öljyt ja yhteisöllisyys kutsumalla ystävät tuoksutesti-iltaan. Jokainen voi jakaa omia suosikkejaan ja oppia uutta öljyjen käytöstä.
Kutsu hyvinvointimatkalle
Nyt, kun olet innostunut kokeilemaan näitä vinkkejä käytännössä, miksi et veisi matkaasi askeleen pidemmälle? Teen henkilökohtaisia hyvinvointikonsultaatioita, jotka auttavat sinua löytämään täydelliset tuotteet ja rutiinit tukemaan arkeasi. Varaa ilmainen hyvinvointipuhelu kanssani – yhdessä luomme juuri sinulle sopivan suunnitelman.
Ota yhteyttä minuun suoraan tästä tai kirjoita sähköpostia, niin etsitään yhdessä lisää eloa ja energiaa sinun elämääsi!
Muista, että olet ainutlaatuinen ja ansaitset tuntea olosi upeaksi joka päivä. 🚀💕
